Eine gesunde Lebensweise, die aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und dem Verzicht auf Rauchen besteht, ist entscheidend für die Erhaltung der Herzgesundheit und kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich reduzieren.
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, wie Blutdruck- und Cholesterinmessungen, spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Herzgesundheit, da sie frühzeitig mögliche Risikofaktoren erkennen und geeignete Maßnahmen zur Prävention ermöglichen.