Der September bringt oft zwei Anfänge auf einmal: Für die Großen beginnt die Schule, für die Kleinen ein neues Kita-Jahr. Neue Gesichter, neue Räume, neue Regeln – das fordert Kinder und Eltern gleichermaßen. Mit ein paar einfachen Tipps oder Erinnerungen daran gelingt der Start leichter, gesünder und entspannter.
Rituale geben Halt
- Feste Aufsteh- und Schlafenszeiten (bestenfalls schon eingeübt).
- Ein kleines Morgenritual – gemeinsames Frühstück, ein fester Abschiedsspruch – schafft Sicherheit.
- Vorfreude aufrechterhalten und neue Projekte in der Kita entdecken: Gemeinsam über den neuen Alltag sprechen und Fragen ernst nehmen.
Wenn Geschwister unterschiedlich starten
- Große Geschwister können den Kleinen von der Schule erzählen – das nimmt die Aufregung.
- Jedem Kind eigene Aufmerksamkeit schenken, auch wenn der Kalender gerade voll ist.
- Ein gemeinsamer Wochenrückblick am Abend stärkt den Zusammenhalt zwischen Schulkind und Kitakind.
Fit und konzentriert durch den Tag
- Ein nahrhaftes Frühstück und ein ausgewogenes Pausenbrot liefern Energie fürs Lernen und Spielen. Gerne am Vorabend gemeinsam die Brotdose planen.
- Ausreichend trinken – Wasser oder ungesüßter Tee statt Saft.
- Den Schul- oder Kitaweg zu Fuß oder mit dem Rad zurücklegen – Bewegung wirkt wie eine Extraportion Energie und versorgt schon morgens mit Sauerstoff.
- Heißer Spätsommer-Tag? Eincremen oder Kopfbedeckung nicht vergessen!
Abschied und Ankommen emotional begleiten
- Trennungsschmerz ernst nehmen, aber kurze, klare Verabschiedungen helfen mehr als langes Zögern.
- Ein Kuscheltier oder ein kleines Erinnerungsstück von zuhause kann Sicherheit geben.
- Nach dem ersten Tag Zeit zum Erzählen und Ausruhen einplanen – statt gleich einen vollen Terminkalender.
So wird aus dem Neustart ein guter gemeinsamer Anfang – für die Kleinen in der Kita und die Großen in der Schule.
Foto von note thanun auf Unsplash